Het zijn bizarre tijden voor onze maatschappij maar we mogen ons gelukkig prijzen dat we nog steeds van de buitenlucht mogen genieten en kunnen blijven bewegen (mits correcte naleving van de federale maatregelen natuurlijk). Daarom een warme oproep aan onze jeugdatleten om niet stil te zitten maar volgende uitdaging aan te gaan:
Loop elke dag 1 mijl (1,6km) !
Post je leuke selfies of foto’s van onderweg als bewijs (@ronseatletiekteam) en de meest originele jeugdatleet en de jeugdatleet met de meeste loopdagen krijgen beide nadien een leuke waardebon van ons.
Tips:
– dit zijn maar 10-15 minuutjes per dag
– doe dit op een rustig tempo
– vertrek bij je thuis of zoek een leuke verkeersvrije plaats kortbij (finse piste, beekstraat, bruulpark, stadstuin, wandelpad, muziekbos, hotondbos, …)
– neem je broer, zus, mama, papa of hond mee
– hou je aan een vast tijdstip elke dag (bv. elke dag om 11u)
– verken je eigen buurt, vertrek telkens in een andere windrichting (noord, zuid, west, oost)
– ziek = niet sporten
Als er werpers zijn die graag een kogel, discus of speer willen om wat te oefenen in hun tuin of op een graspleintje kortbij dan geef je maar een seintje. Natuurlijk niet om je broer of zus mee aan te vallen of in de living te gebruiken hé 😉